格安SIMへMNP乗り換えする全手順【2026年版】

格安SIMへの乗り換えは「MNP」という仕組みを使えば、電話番号そのままで簡単にできます。この記事では、初めての方でも迷わないよう5ステップで全手順を解説します。

MNP乗り換えとは？

MNP（携帯電話番号ポータビリティ）とは、電話番号を変えずにキャリアを変更できる制度です。

MNPを使えば、現在のドコモ・au・ソフトバンクの電話番号をそのまま格安SIMに引き継げます。2006年に開始された制度で、2023年5月からは「MNPワンストップ」により手続きがさらに簡単になりました。大手キャリアから格安SIMへの乗り換えで月額料金を大幅に抑えられるケースが多く、たとえばドコモの無制限プラン（月額7,315円）からahamo（月額2,970円/20GB）に変えると月4,345円の節約になります。

乗り換え前に準備するもの

手続きをスムーズに進めるため、以下の3点を事前に用意しておきましょう。

本人確認書類

運転免許証、マイナンバーカード、パスポートなどの顔写真付き身分証明書が必要です。オンライン申し込みの場合、スマートフォンで撮影してアップロードします。最近はeKYC（オンライン本人確認）に対応するキャリアが増えており、その場で撮影するだけで完了します。

クレジットカード（または口座情報）

ほとんどの格安SIMはクレジットカード払いが基本です。楽天モバイルやUQモバイルなど一部は口座振替にも対応しています。申し込み者本人名義のカードを用意してください。

MNP予約番号（ワンストップ非対応の場合）

MNPワンストップに対応していないキャリアから乗り換える場合、事前にMNP予約番号を取得します。番号の有効期限は15日間で、申し込み時点で10日以上残っていることが求められるケースが多いため、取得後はすぐに申し込みましょう。

MNPワンストップ対応なら予約番号は不要

ahamo・LINEMO・povo・楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイル・IIJmio・mineoなど主要な格安SIMはMNPワンストップに対応しています。対応キャリア間の乗り換えなら、予約番号の取得は不要です。

MNP乗り換え5ステップ

実際の乗り換え手順を5つのステップで解説します。所要時間はオンライン手続きで30分〜1時間程度です。

Step 1: 乗り換え先を選ぶ

まず自分の使い方に合った格安SIMを選びます。月のデータ使用量・通話頻度・使いたい回線を軸に比較しましょう。

利用パターン	おすすめサービス	月額料金
月3GB以下・とにかく安く	nuroモバイル VSプラン	792円
月3GB・LINEをよく使う	LINEMO ミニプラン	990円
月5GB・コスパ重視	IIJmio ギガプラン 5GB	990円
月20GB・通話もする	ahamo	2,970円（5分通話無料込み）
データ無制限	楽天モバイル最強プラン	3,278円

選び方の詳細は格安SIMの選び方ガイドを参考にしてください。

Step 2: MNP予約番号を取得する

MNPワンストップ対応キャリア間の乗り換えなら、このステップは不要です。

ワンストップ非対応の場合は、現在のキャリアでMNP予約番号を取得します。取得方法はキャリアごとに異なりますが、マイページ（My docomo、My au、My SoftBankなど）からオンラインで手続きできます。電話や店舗でも取得可能です。

Step 3: 乗り換え先で申し込む

格安SIMの公式サイトからオンラインで申し込みます。

申し込み時に必要な情報は以下のとおりです。

MNP予約番号（ワンストップの場合は不要）
本人確認書類のアップロード
クレジットカード情報
希望のプラン・オプション選択
SIMカードまたはeSIMの選択

eSIMを選べばSIMカードの配送を待たずに即日開通できるキャリアもあります。

Step 4: SIMカード/eSIMを設定する

SIMカードが届いたら（またはeSIMの場合はプロファイルをダウンロードしたら）、端末に設定します。

SIMカードの場合: 端末の電源を切り、SIMトレイを引き出して新しいSIMカードを挿入します。電源を入れると自動で認識されることがほとんどです。

eSIMの場合: 各キャリアから届くQRコードを端末のカメラで読み取り、プロファイルをインストールします。設定アプリの「モバイル通信」→「eSIMを追加」から操作できます。

Step 5: 回線切り替え・開通確認

最後に回線切り替え手続きを行い、新しいSIMで通信できることを確認します。

回線切り替えは乗り換え先のマイページや専用ページから行います。切り替え後、旧キャリアの契約は自動で解約されます。切り替えが完了したら以下を確認してください。

電話の発着信ができるか
モバイルデータ通信（4G/5G）に接続できるか
SMSの送受信ができるか

問題がある場合はAPN設定を確認してください。各キャリアの公式サイトにAPN設定方法が掲載されています。

MNPワンストップとは

2023年5月に導入されたMNPワンストップ方式により、予約番号の取得が不要になりました。

従来のMNPでは「転出元で予約番号を取得 → 転入先で申し込み」という2段階の手続きが必要でした。MNPワンストップでは、転入先のキャリアで申し込むだけで乗り換えが完了します。申し込み途中で転出元の認証画面に遷移し、本人確認が済めば自動的に手続きが進みます。

ワンストップ対応キャリア一覧（2026年4月時点）

キャリア	転出（元）	転入（先）
ドコモ / ahamo	対応	対応
au / UQモバイル / povo	対応	対応
ソフトバンク / ワイモバイル / LINEMO	対応	対応
楽天モバイル	対応	対応
IIJmio	対応	対応
mineo	対応	対応
nuroモバイル	—	対応

大手キャリアと主要な格安SIMはほぼ対応済みです。一部MVNOは転入のみ対応の場合があるため、申し込み前に確認してください。

乗り換え先おすすめ格安SIM 5選

2026年4月時点でキャンペーンも含めてお得に乗り換えられるサービスを5つ紹介します。

キャリア	月額料金	データ容量	MNPキャンペーン
ahamo	2,970円	20GB	20,000dポイント還元
LINEMO	990円〜	3GB〜30GB	最大20,000PayPayポイント
楽天モバイル	1,078円〜3,278円	3GB〜無制限	最大20,000楽天ポイント
IIJmio	850円〜	2GB〜50GB	ハッピープライスキャンペーン（6/8まで）
UQモバイル	2,948円〜	30GB〜35GB	最大20,000円相当au PAY還元

各キャリアの詳細な比較は格安SIMおすすめランキングをご覧ください。キャリア別の乗り換えガイドも用意しています。

ahamoの公式サイトはこちら

楽天モバイル公式サイト

よくある失敗と注意点

乗り換え時にありがちなトラブルと対処法を把握しておきましょう。

SIMロックの確認忘れ

2021年9月以前に購入した端末にはSIMロックがかかっている場合があります。乗り換え前に必ず確認し、ロックがかかっていれば各キャリアのマイページから無料で解除できます。2021年10月以降に発売された端末はSIMロックフリーです。

キャリアメールが使えなくなる

ドコモ（@docomo.ne.jp）、au（@ezweb.ne.jp / @au.com）、ソフトバンク（@softbank.ne.jp）のキャリアメールは、乗り換えると使えなくなります。メール持ち運びサービス（月330円）を利用すれば継続できますが、事前にGmailなどのフリーメールに移行しておくのがおすすめです。

月末近くの乗り換えがお得

大手キャリアの料金は解約月も1ヶ月分満額かかることが多いため、月末近くに乗り換えると無駄が少なくなります。ただし月末ギリギリは手続きが混み合うため、25日前後を目安にすると良いでしょう。

違約金について

2022年7月以降、携帯電話の違約金（契約解除料）は法改正により廃止されました。現在はどのタイミングで解約しても違約金は発生しません。

まとめ

MNP乗り換えは「乗り換え先を選ぶ → 申し込む → SIMを設定する」の3つが基本です。MNPワンストップの普及により予約番号の取得も不要になり、以前より手軽になっています。大手キャリアから格安SIMへの乗り換えで月数千円の節約が見込めるため、ぜひ検討してみてください。

ahamoの公式サイトはこちら

LINEMO公式サイト

よくある質問

QMNP乗り換えにかかる費用はいくらですか？

MNP転出手数料は2021年4月から無料化されました。乗り換え先の契約事務手数料はキャリアによって異なり、ahamo・LINEMO・povoは無料、楽天モバイルも無料です。UQモバイルやワイモバイルはオンライン申し込みで事務手数料が無料になるキャンペーンを実施していることがあります。

QMNP乗り換えにかかる日数はどれくらいですか？

eSIMの場合は申し込みから最短即日で開通できます。SIMカードの場合は配送に2〜3日かかるため、申し込みから開通まで3〜5日が目安です。

QMNPワンストップと従来のMNPの違いは何ですか？

従来のMNPは転出元でMNP予約番号を取得してから転入先で申し込む必要がありました。MNPワンストップでは転入先で申し込むだけで手続きが完了し、予約番号の取得が不要です。2023年5月から開始され、大手キャリアと主要格安SIMが対応しています。

Q乗り換えると電話番号は変わりますか？

MNPを利用すれば電話番号はそのまま引き継がれます。変わるのはキャリアとSIMカード（またはeSIMプロファイル）だけで、電話番号・SMSはそのまま使えます。

Q格安SIMに乗り換えるとLINEのデータは消えますか？

LINEのアカウントやトーク履歴は端末に紐づいているため、同じ端末で格安SIMに乗り換える場合はそのまま引き継がれます。端末を変更する場合は、LINEアプリの「アカウント引き継ぎ」機能を使って移行してください。