【2026年】ahamo vs 日本通信SIM 料金・速度を徹底比較

ahamoと日本通信SIMはどちらもドコモ回線を利用するプランですが、MNO（ahamo）とMVNO（日本通信SIM）という仕組みの違いがあります。この記事では同じ20GBプランを中心に、料金・通信品質・通話・海外利用など全項目で比較し、あなたに合うサービスを提案します。

料金・スペック比較一覧

ahamo（月2,970円）と日本通信SIM（月1,390円）は同じ20GBでも月額1,580円の差があります。スペックの違いを一覧で確認しましょう。

比較項目	ahamo	日本通信SIM
月額料金（20GB）	2,970円	1,390円
回線の種類	MNO（ドコモ直回線）	MVNO（ドコモ回線借用）
通話料	5分かけ放題込み / 超過22円/30秒	11円/30秒（70分無料通話or5分かけ放題選択）
かけ放題	1,100円/月	かけほプラン2,728円（3GB付き）
5G対応	対応	非対応
eSIM	対応	対応
海外利用	20GB無料	なし
データ大容量	100GB（4,950円）	30GB（2,178円）

ahamo評判・レビューと日本通信SIM評判・レビューもあわせてご覧ください。

結論 ― あなたに合うのはどっち？

通信品質・速度に妥協したくないならahamo、とにかく月額料金を下げたいなら日本通信SIMが適しています。同じドコモ回線でもMNOとMVNOでは速度に差が出るため、使い方に応じて選ぶことが重要です。

料金プランの詳細比較

ahamoと日本通信SIMの全プランを並べて比較すると、小容量から大容量まで日本通信SIMが一貫して安価です。一方、ahamoは大盛り100GBプランで大容量ユーザーに対応できます。

ahamoの料金プラン

プラン名	データ容量	月額料金（税込）
ahamo（20GB）	20GB	2,970円
ahamo大盛り（100GB）	100GB	4,950円

ahamoは5分以内の国内通話が無料で含まれており、かけ放題オプション（1,100円/月）を追加すると通話が完全定額になります。

日本通信SIMの料金プラン

プラン名	データ容量	月額料金（税込）
合理的シンプル290プラン	1GB	290円
合理的みんなのプラン	20GB	1,390円
合理的30GBプラン	30GB	2,178円
合理的かけほプラン	3GB	2,728円

日本通信SIMの「みんなのプラン」は月額1,390円で20GBを利用でき、70分の無料通話または5分以内のかけ放題を選択できます。通話料は11円/30秒と業界でも安い水準です。

同じ20GBで比較した場合の月額差

同条件（20GB・5分かけ放題付き）で比較すると以下のようになります。

条件	ahamo	日本通信SIM
20GB + 5分かけ放題	2,970円（込み）	1,390円（込み）
20GB + かけ放題	4,070円	―（かけほプランは3GB）
年間コスト	35,640円	16,680円
年間差額	—	18,960円お得

年間で約19,000円の差は大きく、通信速度への許容度次第で日本通信SIMが家計にやさしい選択になります。格安SIMおすすめランキングでさらに多くのプランと比較できます。

通信速度・品質の違い

ahamoはドコモのMNO回線をそのまま利用するため、昼12時台や夕方18時台の混雑時間帯でも速度が落ちにくいのが強みです。対して日本通信SIMはMVNOとしてドコモ回線を借りて提供するため、混雑時に速度低下が発生しやすい傾向があります。

速度に差が出る場面

• 平日昼12:00〜13:00: MVNOは回線が混み合い速度が大幅に低下することがある。ahamoはMNOのため影響を受けにくい
• 夕方18:00〜20:00: 帰宅ラッシュで回線が混雑するが、ahamoはMNO品質を維持
• 深夜・早朝: どちらも快適に利用できることが多い

在宅勤務でビデオ会議を多用する方や、外出先で動画視聴が多い方はahamoの方が安心です。一方、Wi-Fi環境が整っていてモバイルデータ通信は補助的に使う方なら日本通信SIMでも十分対応できます。

5G対応の違い

ahamoは5G通信に対応していますが、日本通信SIMは全プランで5G非対応（4Gのみ）です。5Gエリア内にお住まいの方や最新通信を重視する方はahamoが有利です。ドコモ回線の格安SIMをさらに比較したい方は格安SIM ドコモ回線おすすめもご覧ください。

通話料金の比較

通話面では、ahamoの「5分かけ放題が基本料金に込み」という点が大きな差別化ポイントです。日本通信SIMはプランに無料通話が付いているものの、かけ放題にするにはプランの変更が必要です。

通話条件	ahamo	日本通信SIM
通話料（30秒あたり）	22円	11円
5分かけ放題	込み（0円）	みんなのプランで選択可（込み）
70分無料通話	なし	みんなのプランで選択可（込み）
完全かけ放題	1,100円/月	かけほプラン2,728円（3GB込み）

通話が少ない方は30秒11円の日本通信SIMの方がトータルコストを抑えられます。一方、短い通話を頻繁にする方は5分かけ放題込みのahamoが便利です。通話料の節約方法は格安SIM通話料節約ガイドで詳しく解説しています。

海外利用の比較

海外利用ではahamoが圧倒的に有利です。ahamoは追加料金なしで海外82の国・地域で20GBのデータ通信を利用でき、出張や旅行時にそのままスマホを使えます。

日本通信SIMには海外ローミングサービスがないため、海外では別途Wi-Fiルーターのレンタルや海外用eSIMの準備が必要です。海外利用が多い方はahamoを選ぶか、海外eSIMおすすめを併用する方法もあります。

キャンペーン比較（2026年7月時点）

2社の現在実施中のキャンペーンを比較すると、ahamoの方がポイント還元が充実しています。

ahamoのキャンペーン

• 他社からの乗り換えで20,000dポイント: SIMのみでMNP乗り換え・エントリー必須。4,000ptずつ5ヶ月間進呈
• 大盛りオプション実質無料（最大3ヶ月間）: 乗り換えまたは新規契約＋大盛りオプション申し込みで1,980pt×最大3ヶ月分還元

日本通信SIMのキャンペーン

2026年7月時点で大型キャンペーンの実施はありません。日本通信SIMはキャンペーンに頼らず常に低価格を維持する戦略を取っています。

キャンペーンのポイント還元を加味すると、乗り換え初年度はahamoのコスト差が縮まります。ただし2年目以降は月額料金の差が大きいため、長期利用では日本通信SIMの方がトータルコストで有利になります。

こんな人におすすめ

利用スタイルによって合うサービスが異なります。以下のチェックリストで自分に近い方を確認してください。

ahamoがおすすめな人

• 昼休みや通勤時間帯でも安定した速度がほしい
• 海外出張や旅行に年1回以上行く
• 5分以内の短い通話を日常的にする
• 5G通信を利用したい
• dポイントを貯めている

日本通信SIMがおすすめな人

• とにかく月額料金を安く抑えたい（月1,580円の節約）
• 自宅や職場にWi-Fi環境があり、モバイル通信は補助的な利用
• 混雑時の速度低下をある程度許容できる
• 海外利用の予定がほとんどない
• 1GBの小容量プラン（月290円）にも魅力を感じる

ドコモからの乗り換えを検討している方はドコモからahamo乗り換えガイドも参考にしてください。MNP手続きの詳しい方法はMNP乗り換え手順ガイドで解説しています。

まとめ

ahamoと日本通信SIMは同じドコモ回線ながら、通信品質と料金で明確な棲み分けがあるサービスです。速度・海外利用・5Gを重視するならahamo（月2,970円/20GB）、料金の安さを最優先にするなら日本通信SIM（月1,390円/20GB）を選ぶと満足度が高くなります。

よくある質問

Qahamoと日本通信SIMは同じドコモ回線なのに速度が違うのはなぜですか？

A

ahamoはドコモが直接提供するMNOサービスのため、ドコモと同等の通信品質です。日本通信SIMはMVNOとしてドコモ回線の一部帯域を借りて提供しているため、昼12時台や夕方など回線が混み合う時間帯に速度が低下しやすい傾向があります。

Q日本通信SIMの「みんなのプラン」の無料通話はどう使いますか？

A

みんなのプラン（20GB・月1,390円）では、「70分無料通話」または「1回5分以内の通話無料」のどちらかを契約時に選択できます。無料通話を超えた場合の通話料は11円/30秒です。

Qahamoの海外利用は追加料金がかかりますか？

A

ahamoは月間20GBのデータ容量を82の国・地域で追加料金なしに使えます。国内利用分と合算で20GBまでとなり、海外用の別契約やSIMカードの購入は不要です。大盛りオプション利用時も海外は20GBが上限です。

Q2社間の乗り換え（MNP）は簡単にできますか？

A

どちらもMNPワンストップに対応しており、MNP予約番号の取得なしでオンラインから乗り換えが可能です。本人確認書類の撮影とプラン選択を行えば、最短当日〜数日でSIMカードが届きます（eSIMなら即日開通可能）。

Q日本通信SIMは5Gに対応していますか？

A

2026年7月時点で日本通信SIMは全プランで5G非対応（4Gのみ）です。5G通信を利用したい場合はahamo、IIJmio、mineoなど5G対応の格安SIMを検討してください。