「通話が多いけど格安SIMにしたい」「かけ放題をつけると結局いくらになるの？」と悩んでいる方は多いはずです。格安SIMの通話かけ放題は各社で料金・仕組みが大きく異なり、月1,100円の追加オプションで済むキャリアもあれば、プラン料金に通話無料が含まれているキャリアもあります。この記事では主要8社の通話かけ放題オプションを料金・通話方式・使い勝手の観点から比較し、通話重視のあなたに合ったプランを解説します。
本記事の料金はすべて税込み表示です。「かけ放題」の範囲は各社で異なります（アプリ経由限定、1回あたりの時間制限など）。詳細は各公式サイトでご確認ください。
評価基準について
かけ放題込みの月額料金と通話のしやすさ・利便性を軸に、8社のプランを評価しています。
本ランキングは以下の基準で評価しています。
| 評価項目 | 配点 |
|---|---|
| 月額料金（かけ放題込み）のコスパ | 50% |
| 通話のしやすさ・通話品質 | 30% |
| 利便性・データ容量とのバランス | 20% |
※ アフィリエイト報酬の有無はランキング順位に影響しません。
格安SIM 通話かけ放題 8社比較まとめ
通話料を0円にしたいなら楽天モバイル（Rakuten Link利用）、標準電話でのかけ放題を安く使いたいならmineo（月1,210円）やahamo＋かけ放題（月1,100円追加）がおすすめです。
通話かけ放題オプションの選び方は大きく3つのポイントがあります。
- 通話方式: 標準電話アプリか、専用アプリ経由か
- かけ放題の料金: 月額1,100円〜1,980円と幅がある
- プランに通話無料が含まれるか: ahamo（5分）やUQモバイル コミコミプランバリュー（10分）は追加料金なしで短時間通話が無料
通話かけ放題オプション比較一覧表
| キャリア | 通話料（30秒） | プラン込み無料通話 | 完全かけ放題 | 通話方式 |
|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 22円 | Rakuten Link無料 | 1,100円/月 | アプリ経由（無料）/ 標準電話（有料） |
| ahamo | 22円 | 5分以内無料（込み） | 1,100円/月 | 標準電話 |
| mineo | 22円 | なし | 1,210円/月 | 標準電話 |
| IIJmio | 11円 | なし | 1,400円/月 | 標準電話 |
| nuroモバイル | 22円 | なし | 1,430円/月 | 標準電話 |
| HISモバイル | 9円 | なし | 1,480円/月 | 標準電話 |
| LINEMO | 22円 | なし | 1,650円/月 | 標準電話 |
| povo2.0 | 22円 | なし | 1,650円/月 | 標準電話 |
| UQモバイル | 22円 | コミコミプランバリュー: 10分無料（込み） | 1,980円/月 | 標準電話 |
| ワイモバイル | 22円 | なし | 1,980円/月 | 標準電話 |
※楽天モバイルのRakuten Link通話は国内通話無料ですが、0120・0570等の一部番号は対象外です。
通話重視おすすめ1位：楽天モバイル
Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が追加料金なしで無料。データ使用量3GB以下なら月1,078円でかけ放題が使えるため、通話コストでは他社を圧倒します。
楽天モバイルの通話無料はRakuten Linkというアプリ経由で発信する仕組みです。プラン料金（月1,078円〜3,278円）に追加費用なしで国内通話が無料になるのは、格安SIM全体で楽天モバイルだけです。
楽天モバイルの通話コスト
| データ使用量 | 月額料金 | 通話料 |
|---|---|---|
| 〜3GB | 1,078円 | Rakuten Link: 0円 |
| 3GB〜20GB | 2,178円 | Rakuten Link: 0円 |
| 20GB〜無制限 | 3,278円 | Rakuten Link: 0円 |
標準電話アプリでのかけ放題が必要な場合は月1,100円のオプションを追加できます。Rakuten Linkの音質で問題なければ追加不要です。
Rakuten Linkの注意点
Rakuten Linkはインターネット回線を利用したVoIP通話のため、電波状況によっては音質が不安定になることがあります。また、0120・0570等のナビダイヤル、110・119等の緊急通報はRakuten Link対象外です。
通話重視おすすめ2位：ahamo
5分以内の国内通話無料がプラン料金（月2,970円 / 20GB）に含まれており、完全かけ放題も月1,100円と格安です。標準電話アプリでの通話品質を重視する方に向いています。
ahamoはドコモ回線のオンライン専用プランで、5分以内の国内通話が追加料金なしで何度でも無料です。短い通話が多い方はかけ放題オプションなしでも十分対応できます。
ahamoの通話コスト
| プラン | 月額料金 | 込み通話 | ＋かけ放題 |
|---|---|---|---|
| ahamo（20GB） | 2,970円 | 5分以内無料 | ＋1,100円 = 4,070円 |
| ahamo大盛り（100GB） | 4,950円 | 5分以内無料 | ＋1,100円 = 6,050円 |
5分を超える通話が多い方は、完全かけ放題（月1,100円追加）をつけても合計4,070円です。ahamo 20GB（2,970円）＋かけ放題（1,100円）の合計4,070円は、通話込みの20GBプランとしてはコストパフォーマンスに優れています。
詳しくはahamo評判・レビューもご覧ください。
通話重視おすすめ3位：mineo
完全かけ放題が月1,210円と格安SIMの中でも低水準。3大キャリア回線に対応し、マイピタ1GB（月1,298円）＋かけ放題（月1,210円）で合計2,508円から使える手頃さが魅力です。
mineoは標準電話での完全かけ放題を月1,210円で提供しています。楽天モバイルのようなアプリ経由ではなく、通常の電話アプリでかけ放題が使えるため、通話品質の安定感があります。
mineoの通話コスト
| プラン | 月額料金 | ＋かけ放題 | 合計 |
|---|---|---|---|
| マイピタ 1GB | 1,298円 | ＋1,210円 | 2,508円 |
| マイピタ 5GB | 1,518円 | ＋1,210円 | 2,728円 |
| マイピタ 10GB | 1,958円 | ＋1,210円 | 3,168円 |
| マイピタ 20GB | 2,178円 | ＋1,210円 | 3,388円 |
データ通信をあまり使わない方は、マイピタ1GB＋かけ放題で月2,508円に抑えられます。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べるため、お手持ちの端末に合わせやすいのも利点です。
詳しくはmineo評判・レビューをご参照ください。
通話コストで選ぶ条件別おすすめ
通話頻度や使い方によって、おすすめのキャリアは変わります。
1回5分以内の短い通話が中心の方
ahamo（5分以内無料込み・月2,970円）がおすすめです。追加料金なしで5分以内の通話が何度でも無料のため、仕事や予約の電話など短い通話が多い方に最適です。
1回10分以内の通話が多い方
UQモバイル コミコミプランバリュー（35GB / 月3,828円）は10分以内の国内通話無料がプランに含まれています。別途オプションを契約する手間がなく、10分以内の通話が多い方に向いています。
長時間の通話が多い方
楽天モバイル（Rakuten Link無料通話）なら追加費用0円で時間無制限の通話が可能です。標準電話での通話品質を重視するなら、ahamo＋かけ放題（月4,070円）がおすすめです。
ほとんど通話しないが万が一に備えたい方
HISモバイル（通話料9円/30秒）やIIJmio（通話料11円/30秒）は通話料自体が安いため、たまにしか通話しない方はかけ放題オプションなしでもコストを抑えられます。
通話料が安いキャリアも検討しよう
かけ放題オプションをつけなくても、通話料が安いキャリアを選べば月々の通話コストを抑えられます。
| キャリア | 通話料（30秒） | 月10分通話した場合 |
|---|---|---|
| HISモバイル | 9円 | 180円 |
| IIJmio | 11円 | 220円 |
| nuroモバイル（NEOプラン） | 11円 | 220円 |
| ahamo / LINEMO / 楽天モバイル他 | 22円 | 440円 |
月の通話時間が合計10分程度であれば、HISモバイル（月180円）やIIJmio（月220円）はかけ放題オプション（月1,000円以上）をつけるより安く済みます。通話頻度が少ない方はまず通話料の安さで選ぶのも有効な戦略です。
IIJmioの詳細はIIJmio評判・レビューをご確認ください。
シニア・ビジネス利用にはどれがおすすめ？
通話メインで使うシニアの方やビジネス利用では、通話品質と使いやすさが重要です。
シニアの方
標準電話でのかけ放題を重視するなら、UQモバイル コミコミプランバリュー（10分通話無料込み / 月3,828円）またはahamo＋かけ放題（月4,070円）がおすすめです。どちらもアプリを使わず標準電話で通話無料が使えるため、スマホ操作に不慣れな方でも安心です。さらにUQモバイルは全国のauショップで対面サポートが受けられます。
シニア向けの格安SIM選びはシニア向け格安SIMおすすめで詳しく解説しています。
ビジネス利用
仕事の電話が多い方は、標準電話でのかけ放題が必須です。ahamo（かけ放題 月1,100円追加）は20GBのデータ通信とドコモ回線の安定性があり、ビジネス利用に適しています。
注意点：かけ放題の対象外番号
どのキャリアのかけ放題オプションでも、以下の番号は対象外です。
- 0570（ナビダイヤル）: 通話料がかかる
- 0120（フリーダイヤル）: 発信者には無料だが、一部のかけ放題では別扱い
- 国際電話: 別料金
- 衛星電話: 別料金
- SMS送信: 通話かけ放題に含まれない
特に0570のナビダイヤルは企業の問い合わせ窓口で使われることが多く、かけ放題の対象外となるため注意が必要です。
まとめ
格安SIMの通話かけ放題は、キャリアによって料金と仕組みが大きく異なります。
- 通話料0円を目指すなら → 楽天モバイル（Rakuten Link無料通話）
- 5分以内の通話が多いなら → ahamo（5分無料込み・月2,970円）
- 10分以内の通話が多いなら → UQモバイル コミコミプランバリュー（10分無料込み・月3,828円）
- 標準電話かけ放題を安くつけたいなら → mineo（月1,210円）やahamo（月1,100円）
- たまにしか通話しないなら → HISモバイル（9円/30秒）やIIJmio（11円/30秒）
自分の通話頻度と1回あたりの通話時間を確認し、かけ放題オプションが本当に必要かどうかを見極めてから選ぶのが最もお得な方法です。格安SIMおすすめランキングでは料金・速度を総合的に比較しているので、あわせてご覧ください。
よくある質問
Q格安SIMのかけ放題で通話品質は落ちますか？
標準電話アプリを使ったかけ放題（ahamo、mineo、IIJmio等）は大手キャリアと同等の通話品質です。楽天モバイルのRakuten Linkはインターネット回線を利用するため、電波状況によっては音質が不安定になることがあります。
Qかけ放題オプションはいつでも解約できますか？
はい。本記事で紹介しているキャリアのかけ放題オプションは、すべて最低利用期間の縛りなし・解約金0円です。不要になった場合はいつでもオプションだけ解約できます。
Q楽天モバイルのRakuten Link通話は本当に無料ですか？
はい。Rakuten Linkアプリ経由の国内通話は追加料金なしで無料です。ただし0570（ナビダイヤル）等の一部番号は対象外で、標準電話アプリで発信した場合は22円/30秒の通話料がかかります。
Q5分かけ放題と完全かけ放題どちらがお得ですか？
1回5分以内の通話がほとんどの方は5分かけ放題（ahamoなら込み）で十分です。5分を超える通話が月に数回以上ある場合は完全かけ放題の方がお得です。目安として、月に5分超の通話が3回以上あるなら完全かけ放題を検討してください。
Qシニアにおすすめの通話かけ放題プランは？
UQモバイル コミコミプランバリュー（35GB / 月3,828円・10分通話無料込み）がおすすめです。標準電話アプリで通話できアプリ操作が不要、全国のauショップで対面サポートも受けられます。
